2011年07月14日

バク転モチベーションアップ!!!

バク転の練習、頑張っていますか??
憧れのバク転をマスターするためには練習あるのみです!
そのためにあこがれを強く抱くこと。
こんな映像、どうですか??



これ、エクストリームマーシャルアーツというジャンルの
スポーツなんですが、アクロバット満載!
こんな動き、できたらいいですね。

憧れを強く持って、いつかこんな動き、できるようになりましょう!
バック転、バック宙、ガンガン決められるようになりましょうね!
posted by バク転マスター at 00:25| Comment(0) | バク転 やり方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バク転完全攻略本!!

なんとバク転の完全攻略本が売っているではないですか!!
私の知る限りバク転だけに特化した書籍はこれしかありません。
(ほかに知っている方、教えてください!)

こんなニッチな書籍が世の中にあるってことは、やっぱりバク転は
できたらいいな!っていう願望・ニーズが世の中にあるってことですね。

バク転は練習と、イメージづくり、モチベーション維持が大事です。
楽しく書籍でバク転を学ぶのもいいものですね!


posted by バク転マスター at 00:00| Comment(0) | バク転 やり方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月11日

ハンドスプリング(転回)講座

バック転、マスターしたいですよね!
実はバック転をマスターした後、いや、マスターしかけている途中になると、
その他の技もやりたくなってくるんです。

なぜかというと、バック転という技術は単体でもカッコいいんですが、
練習をしていると、それだけでは物足りなくなってしまうんです。

宴会芸にバック転だけやってみると、うけるでしょうか?
普段運動しなそうなおじさんならみんなびっくりするでしょう(笑)。

でも、さらに、ロンダート、転回、バック転、バック宙なんて決めちゃうと・・・。
これは普通じゃできない領域で、まさに想像を超えた範疇ですよね!

というわけで、バック転をマスターしようと頑張っている方、その時を
夢見て、ハンドスプリング(前方転回)もしっかり練習しておきましょう。

またまたKuni先生にご登場頂きます。

ハンドスプリング講座


脚のけり上げ、手をまさにスプリングのようにバツン!と弾ませることが大事です。
あとは視線を上に上に、回転してきた方向をずっと見るようなイメージで、
胸を張っていることが大事です。

大体、この技は体を一時的に投げ出すような感覚が必要で、ちょっとでも
怖くなると脚を縮めたり抱え込んでしまうんです。

だから、指導者に良く見てもらいながら、きれいなフォームを作ることが
大事だと思います。

自分で練習するときは背中を強打しないよう、マットの上で練習してくださいね!
いつかきれいなバク転ができることを夢見て、頑張っていきましょう!
posted by バク転マスター at 23:43| Comment(1) | バク転 やり方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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